曉婷的部落格

問題1:我的目前身高、體重為?  (身高167.試用前體重61.....試吃6天體重60.6)        

問題2:我的冬日減重目標為?(瘦身部位or減重公斤數) (下半身&減重目標55公斤)

問題3:您食用船井super burner倍熱專利配方錠期間，是否有增加飽足感？(是)

問題4:您食用船井super burner倍熱專利配方錠期間，是否感覺精神較佳?(還好)

問題5:您食用船井super burner倍熱活菌酵素期間，是否覺得有排氣感？  (是)

問題6:您食用船井super burner倍熱活菌酵素期間，是否感受排便次數增加？(固定每天1次)

這次在FB參加報名冬季甩肉獎8萬．船井助妳一『倍』之力!報名享瘦達人

真的是給他粉幸運的被選上試吃~

提供一個月份專利配方錠3盒+活菌酵素3盒

當我看到我入選時~真的實在是很興奮~

我超超超無敵幸奮的拉~因為我愛死了~

專利配方錠3盒+活菌酵素3盒和一本船井生醫情報誌

和3張貼心的小提醒~

以下來自船井PayEasy女人健康網↓

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倍熱專利配方錠

★日本健康權威阿部博幸博士研發
★李明依親身見證推薦
★AX 3胜肽×促進新陳代謝 143國專利
★綠瑪黛×調節生理機能 102國專利
★天然草本萃取配方

《super burner倍熱專利配方錠》

 成份：瑪黛茶（專利Finomate 綠瑪黛萃取物）、肉桂（專利肉桂萃取物）、透納葉、瓜拿那、牛乳蛋白水解物（含AX 3胜肽）

每包內容量及熱量：
每包3粒＜瑪黛茶（專利Finomate 綠瑪黛萃取物）錠狀400mg 、瓜拿那＋牛乳蛋白水解物（含AX 3胜肽）膠囊200mg、透納葉＋肉桂（專利肉桂萃取物）錠狀400mg。＞
每包3粒(1000mg)，每包熱量2.4大卡，每盒24包。

用法：
1.每天二包於午、晚餐前30分鐘各食用一包，佐以400c.c.以上溫開水，每包開封後請立即食用。
2.依實驗結果，建議至少持續食用2個月以上，食用期間不中斷。
3.可與其他倍熱系列產品搭配使用。

注意事項：
1.孕婦及幼兒不宜。
2.請置於乾燥陰涼處及孩童無法取得之處。
3.對本產品中任何成分過敏者禁忌。
4.素食者可拆開膠囊後食用（膠囊成分為明膠，素食者不可食用）。

保存條件：整盒包裝應避免日光直射、高溫、潮溼。
保存期限：二年
※本產品已在台灣投保富邦產品責任險新台幣5,000萬元整。

★商品規格：super burner倍熱專利配方錠 (24包/盒)x2盒。

★使用方法：
1.每天二包於午、晚餐前30分鐘各食用一包，佐以400c.c.以上溫開水，每包開封後請立即食用。
2.依實驗結果，建議至少持續食用2個月以上，食用期間不中斷。
3.可與其他倍熱系列產品搭配使用。

★注意事項：
1.孕婦及幼兒不宜。
2.請置於乾燥陰涼處及孩童無法取得之處。
3.對本產品中任何成分過敏者禁忌。
4.素食者可拆開膠囊後食用（膠囊成分為明膠，素食者不可食用）。

保存條件：整盒包裝應避免日光直射、高溫、潮溼。
保存期限：二年
※本產品已在台灣投保富邦產品責任險新台幣5,000萬元整。

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【倍熱】精焠燃料活菌酵素

★日本健康權威阿部博幸博士研發
★伊能靜親身見證推薦
★AX3胜肽×促進新陳代謝 143國專利
★綠瑪黛×調節生理機能 102國專利
★天然草本萃取配方

《super burner倍熱精焠燃料活菌酵素》

成份：乳酸菌（專利益菌LMC-520）、複合酵素（AES）、乳酸菌（專利複合22益菌）、蘆薈、牛乳蛋白水解物（含專利AX3胜肽）、瑪黛茶（專利Finomate綠瑪黛萃取物）。

內容量及熱量：
每包2粒＜專利益菌LMC-520＋專利複合22益菌＋蘆薈，膠囊250mg；複合酵素（AES）＋牛乳蛋白水解物（含專利AX3胜肽）＋瑪黛茶（專利Finomate綠瑪黛萃取物），膠囊250mg。
每包2粒(500mg)，每包熱量0.4大卡，每盒20包。

用法：
每日二餐後各食用一包，佐以250c.c.以上溫開水，每包開封後請立即食用。

注意事項：
1.懷孕中及三歲以下孩童忌食。
2.請置於乾燥陰涼處及孩童無法取得之處。
3.素食者可拆開膠囊後食用。(膠囊成分為明膠，素食者不可食用。)

保存條件：整盒包裝應避免日光直射、高溫、潮溼。
保存期限：二年
※本產品已在台灣投保富邦產品責任險新台幣5,000萬元整。

★商品規格：1.super burner倍熱精焠燃料活菌酵素 7包/盒(2錠/包)×2盒

用法：每日二餐後各食用一包，佐以250c.c.以上溫開水，每包開封後請立即食用。

注意事項：
1.懷孕中及三歲以下孩童忌食。
2.請置於乾燥陰涼處及孩童無法取得之處。
3.素食者可拆開膠囊後食用。(膠囊成分為明膠，素食者不可食用。

保存條件：整盒包裝應避免日光直射、高溫、潮溼。
保存期限：二年
※本產品已在台灣投保富邦產品責任險新台幣5,000萬元整。

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101/01/07開始試吃嚕~!!!!!

以計算每日所需要的基本熱量~我是屬於中度工作者~

其實我之前是都沒在運動的~所以才會造成便秘這情形~

再加上體內的好菌應該算少~看了電視學了知識~

才知道原來要減肥就要先做好體內環保~

宿便等於毒素~所以宿便是減肥的剋星~之後我就很認真做好體內環保

早上都一跟香蕉和乳酸菌~然後再加上每天運動~

以前的我上廁所總是使不上力~所以我都會覺得我是腸無力~

而且4-5天沒上廁所~搞到肚子很不舒服~後來我到7-11發現了一個法寶~

就是^醋^只要2天沒上廁所我就會去買來喝~就解了~

之後我也常常運動使用踏步機每天早上踏個30分鐘晚上有空在踏個30分鐘

睡前空中踩腳踏車500下~早上空中踩腳踏車500下

中度工作者(步行2小時.多從事機械.接待等多站力工作)

35大卡x目前體重(61.0)=每日所需熱量1830卡

…。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。

也跟大家說一下如果你是以下:

輕度工作量者(大部分從事坐著之工作)

30大卡x目前體重=每日所需熱量大卡

重度工作量者(除上述工作.另從事農耕.漁業.建築等重度肌肉性工作)

40大卡x目前體重=每日所需熱量大卡

…。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。

      之前我量大腿圍都用得比較下方~今天給他用更上來大腿看看~

01/07

每日所需熱量1830

早餐前早飯後20分中餐前午飯後20分  

早餐:蔬菜三明治x2(460卡)荷包蛋x1(110卡)百匯紅豆湯x1(112.7卡)    

中餐:草莓吐司半塊34克(180卡)白飯加菜混150克(213卡)豬腳肉50克(107卡)  

晚餐:草莓牛奶500ml(351卡)  

喝水量:2100cc

運動量:早上空中踩腳踏車500下.踏步機30分.晚上踏30分.睡前空中踩腳踏車500下

排便:有&早上排便一次

共吃幾大卡:1533.7大卡

01/07第一天使用心得:

快花轟拉~我原本把7號8號9號心得都用在最下方~可是後來想說為了給大家方便看~

所以移到食物紀錄這裡~誰知道~把我的第一天的心得給用不見嚕><氣爆了~

這天幾點吃的專利錠我也忘了~><真想打醒我自己~

對了我上次是有說到~草莓牛奶的熱量我之前在查找的時候有查到說:

草莓牛奶 熱量 51卡路里 100克(1/4碗量)=51大卡

熱量：51大卡(每100克)，食物纖維=0.75克

可是又聽人家說:

每100g的草莓，熱量為39大卡；全脂牛奶 1杯 240ml 150大卡

所以我就以熱量比較高的算起熱量來了~

而關於草莓吐司那天我只吃了半塊~因為我女兒後來說要吃就給他吃一半~

我不曉得草莓吐司半塊熱量是多少~就用一份180卡來計算嚕~

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01/08

早餐前早餐後25分 午餐前  

每日所需熱量1830

早餐:纎滋味柳橙燕麥果酥50克(230卡)桂格山藥薏仁(114卡)XO888日式味付對切海胎苔20克(67.4卡)比利時黑巧克力bar13克(40卡)  

中餐:梅甘地瓜150克(324卡)青蛙下蛋150克(100卡)    

晚餐:愛之味鮮採番茄汁530ml(194卡)菜頭100克(21卡)來新起司VS巧克力玉米棒各一支(100卡)    

喝水量:2100cc

運動量:早上踏步機30分鐘.空中踩腳踏車500下.踏步機30分鐘.睡前踩腳踏車500下

排便:有&早上排便一次

共吃幾大卡:1190.4

 01/08第二天的心得:

 今天早上7點吃專利錠原本8點10分要吃一包活菌酵素的~

可是中間因為我要上廁所~所以就跑去順暢一下了~

所以到8點15分才吃活菌酵素~

昨天的順暢顏色確實是黑了點~而且有點黏稠感~

這樣說會很噁嗎?><

可是我想要讓各位清楚知道~所以才說的如此仔細的~

至於今天早上的順暢~居然還有飄油耶!!!!

我在想應該是我昨天吃的東西油脂過多了吧!

今天居然顏色黑加上有點黏稠感上面還浮上油的感覺~

12:45分鐘午餐前一包專利錠~今天喝了那麼少的青蛙下蛋~

還是喝一點就好了~不要攝取太多的熱量~

所以我就在那一直測量~測看看幾公克~今天吃了地瓜~好吃~

PS紙張上小提醒有說:

依排便數計算:

約1-2天排一次:請每日使用1包.連續使用7天將可發現排便較順暢.排便量較多.如初期排便較黑.為正常現象.音體內滯留較多宿便~

約2-4天排一次:(早上喝400cc溫開水)在出門前喝足.請每日使用兩包.使用完本盒後.會發現.排便次數及量變多.相對氣色變比較好.如有改為1-2天排便1次就要自動改成每日1包

約3-7天排一次:請每日使用3包.如有改為1-2天排便1次請自動改為每日1包

所以我今天早上已經吃了一包了~所以我要改成一天一包嚕~今天就吃一包嚕~

而且今天有在排氣~肚子咕嚕咕嚕叫~

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01/09

每日所需熱量1830

早餐前 早餐後20分 午餐前  

早餐:史奈德蝴蝶餅-蜂蜜芥末125克(621卡).桂格山藥薏仁x1(114卡)  

中餐:炒麵85克(137卡)豬排蛋餅60克(300卡)7-11貢丸湯(130卡)    

下午茶:7-11一日果物-巢燕芭樂200克(86卡)  

晚餐:愛之味鮮採番茄汁530ml(194卡)來新起司VS巧克力玉米棒各一支(100卡)  

喝水量:2100cc

運動量:早上踏30分.空中踩腳踏車500下.晚上踏30分.睡前空中踩腳踏車500下

排便:有&早上1次

共吃幾大卡:1685

01/09第三天心得:

早上6:55吃了一包專利錠8:05吃了一包活菌酵素

每天好準時的順暢耶~像今天也是吃完早餐後在等待20分鐘要吃活菌酵素時

就會去上廁所~今天一樣耶~也是有浮上一些些油的感覺~

知道嗎?今天量體重~我破五開頭拉~太開開開開心嚕~

今天測量體重是59.6~開心~希望能夠一直維持下去~

還有~說也奇怪耶~這幾天其實我都12點多才睡~居然6點多就自己起床~

一點都不是很想睡~真是奇怪~而且我現在褲頭有鬆有鬆><

我~要邁向辣妹裝~ 

11:50分一包專利錠~今天的中餐吃了炒麵~可是我只吃了85克~但是不知道

熱量是多少所以137卡來計算~豬排蛋餅也是~我吃了60克可是網路上都是以一份300卡

來計算~沒辦法我只好以300卡來計算嚕~

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01/10

每日所需熱量1830

早餐前  早餐20分後  午餐前  

早餐:桂格山藥薏仁x1(114卡)煙燻大雞腿118克(211卡)香港桃酥60克(299卡)  

中餐:鍋燒意麵x1(475卡)魯海帶100克(50卡)    

下午茶:7-11一日果物-巢燕芭樂(86卡)  

晚餐:JaZuMi 什錦蔬菜糙米粥x1(120卡)牛蒡100克(98卡)  

運動量:早上踏步機40分.空中踩腳踏車500下.晚上踏40分鐘.

排便:有&早上一次

共吃幾大卡:1453卡

01/10第四天心得:

早上6:50吃一包專利錠飯後20分鐘7:55吃一包活菌酵素~

一樣在早餐吃完之後就有便意~可是解少少的今天~

昨天到年貨買了一隻煙燻大雞腿~可是我拿了3塊腿肉118克其餘幾塊給小孩吃

我的肉我還拿去過熱水~外表的雞肉看似不怎麼油

可是一過水才知道他有多油~

午飯前11:45吃了一包專利錠~

PS今天晚餐過後我又食慾大開了~吃了一大推零食~

可是想吃的時候一直克制不吃~有天一定會吃更多~

每個禮拜有1-7天~在一個禮拜當中的其中一天我想要好好滿足我自己的口慾

像我今天這樣吃了那些零食之後.就覺得沒什麼好吃的~會膩

所以我明天一定不會特別想吃任何東西~

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01/11

每日所需熱量1830

早餐前  早餐後20分  午餐前 

早餐:桂格山藥薏仁x1(114卡)統一高纖燕麥榖奶(170卡)  

中餐:胡椒餅190克(367卡)統一高纖燕麥榖奶(170卡)  

下午茶:7-11一日果物-四季鮮果(74卡)  

晚餐:7-11一日果物-四季鮮果(74卡)碗粿(385卡)  

喝水量:2100cc

運動量:早上踏30分空中踩腳踏車500下.晚上踏30分.空中踩腳踏車500下

排便:有&早上1次

共吃幾大卡:1354卡

01/11第五天心得:

我覺得人體真的好奇妙耶~像我現在已經生活都非常規律~

從想要減肥開始.我就都會早上6-7點起床然後吃早餐~

每天喝水量也都幾乎是固定~就連排便也是像身體鬧鐘一樣~

一到早上就會去上廁所~加上這幾天使用活菌酵素之後.都在早餐吃完之後

在等待餐後20分鐘要吃活菌酵素時~在等待的過程當中就一定會去上廁所~

今天早餐前7:05吃了一包專利錠餐後8:05吃了一包活菌酵素~

12:05中餐前吃了一包專利錠~今天12點多出門走了2個多小時的路~腳好酸喲~

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01/12

每日所需熱量1830

中餐前  中餐後  晚餐前  晚餐後

早餐:桂格山藥薏仁x1(114卡)黑糖饅頭105克(290卡)  

中餐:餛飩湯x1(340卡)涼拌小黃瓜(60卡)    

晚餐:藥頭排骨x1(365)肉包(270卡)蚵嗲(264卡)碳烤雞排(438卡)章魚燒(297)        

喝水量:2100cc

運動量:空中踩腳踏車500下晚上踏40分.睡前空中踩腳踏車500下

排便:有&早上一次

共吃幾大卡:2438卡額外還有一些小零食~><

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101/01/12第一回合總試吃心得:

今天是第一階段的心得~今天是1/12號了~真快一下子過了6天了~

今天一早我沒有吃專利錠~因為我知道今天要去年貨嚕~

所以我專利錠今天會在午睌餐吃~至於活菌酵素今天我想要午晚餐後各吃一包~

試吃前1/07量的體重是61 ♡體脂29 ♡腰圍66 ♡臀圍88 ♡大腿圍50 ♡

今天1/12體重60.6 ♡體脂27.5 ♡腰圍65 ♡臀圍87 ♡大腿圍49.5 ♡

       可是原本我在1/9量的體重是59.6~可是今天量體重變成60.6~

心裡頭有點小失落.因為其實在這段期間是要好好hold住的~一下子太放肆自己體重就又會飆高~

 我在10號那天5-6點瘋狂的放肆吃零食~

可是因為吃完心裡會產生罪惡感~所以我居然跑去催吐(請不要學.)

而且這幾天使用了活菌酵素我覺得現在排便真的變的比較規律了~

都在我吃完早餐之後沒多久就會感覺到便意了~

而且我覺得吃下去專利錠有時候都會覺得肚子熱熱的~也不曉得是不是我會錯意~

因為我之前也是有買過來吃~真的吃下去都會覺得肚子熱熱的~

我都一直相信他是在燃燒~挖哈哈~

"純屬個人試用心得，實際效果會依個人體質不同"